Back to All Events

ForTsetter i 2018 - Aktivmormor

 

Jeg er ikke så fan av nyttårsforsetter, jeg er mer på at vi forTsetter :D
Det var god deltagelse i den aktive julekalender'n, det liker jeg!
Og vi fortsetter vel å være aktive?

Her er en utfordring til deg og meg i de første 14 dagene av 2018:
#1 Alltid trappa! På kjøpesenter, hos legen, overalt! Ingen heis. (ok da... Om du jobber i 4. etg eller høyere, ta heisen bare halvveis)
#2 Finn to styrke øvelser du skal gjøre 10 stk av hver dag. Eks 10 utfall (på hvert ben) og 10 armhevinger. Skriv gjerne hvilke to du velger ;)